تشقق القدمين.. قد يكون علامة على الإصابة بإحدى هذه الأمراض

كاينابريس – عالم الصحة

تعد تشققات الكعبين من المشكلات الجلدية الشائعة التي قد تصيب بعض الأشخاص، وتتمثل في جفاف الجلد وظهور شقوق في منطقة الكعب، مما قد يسبب الألم وعدم الراحة أثناء المشي.

تتعدد أسباب هذه الحالة، ومن أبرزها:

1. جفاف الجلد: يُعتبر جفاف الجلد من الأسباب الرئيسية لتشقق الكعبين، وقد ينتج عن عوامل بيئية مثل الطقس البارد والجاف، أو استخدام الماء الساخن في الاستحمام الذي يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد.

2. الوقوف لفترات طويلة: الوقوف المستمر، خاصة على الأسطح الصلبة، يزيد من الضغط على الكعبين، مما قد يؤدي إلى تشققهما.

3. زيادة الوزن: تؤدي السمنة إلى زيادة الضغط على الكعبين، مما يزيد من احتمالية تمدد الجلد وتشققه.

4. الأحذية غير المناسبة: ارتداء أحذية مفتوحة من الخلف أو غير داعمة للكعبين يمكن أن يساهم في جفاف الجلد وتشققه.

5. الإصابة ببعض الأمراض: قد تكون بعض الأمراض مثل السكري مرتبطة بزيادة خطر تشقق الكعبين.

بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه، يُلاحظ أن مقاومة الأنسولين قد تكون مرتبطة ببعض المشكلات الجلدية. مقاومة الأنسولين هي حالة تقل فيها استجابة خلايا الجسم لهرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. من المعروف أن مقاومة الأنسولين قد تترافق مع بعض التغيرات الجلدية، مثل:

• الشواك الأسود (Acanthosis Nigricans): حالة تتميز بظهور مناطق داكنة وسميكة من الجلد، غالبًا في مناطق الثنيات مثل الرقبة والإبطين.
• الصدفية (Psoriasis): مرض جلدي يتسبب في ظهور بقع متقشرة وحمراء على الجلد، وقد وُجد ارتباط بين الصدفية ومقاومة الأنسولين.
• البهاق (Vitiligo): حالة يفقد فيها الجلد لونه الطبيعي، وقد أظهرت بعض الدراسات ارتباطًا بين البهاق ومقاومة الأنسولين.

ومع ذلك، لا توجد دراسات مؤكدة تربط بشكل مباشر بين مقاومة الأنسولين وتشققات الكعبين. لكن، بما أن مقاومة الأنسولين قد تؤدي إلى تطور مرض السكري، والسكري بدوره يمكن أن يسبب جفاف الجلد وتشققه، فإنه من المهم للأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو السكري أن يعتنوا بصحة جلدهم، وخاصة في منطقة القدمين.

طرق الوقاية والعلاج لتشققات الكعبين

– ترطيب الجلد بانتظام: استخدام مرطبات مناسبة يساعد في الحفاظ على نعومة الجلد ومنع جفافه.

– تجنب الماء الساخن: الاستحمام بماء دافئ بدلًا من الساخن يقلل من فقدان الزيوت الطبيعية للجلد.

– ارتداء أحذية مناسبة: اختيار أحذية مغلقة ومريحة تدعم الكعبين وتقلل من الضغط عليهما.

– الحفاظ على وزن صحي: يساعد الحفاظ على وزن مناسب في تقليل الضغط على الكعبين.

– مراقبة مستويات السكر في الدم: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو السكري، من الضروري متابعة مستويات السكر والالتزام بتعليمات الطبيب.